Ogni tanto un dolce più leggero del solito è quello che
ci vuole!
Senza rinunciare al gusto si può ottenere qualcosa di
buono e di goloso, come questi muffin al
cocco senza glutine e senza uova!
Se volete renderli ancora più invitanti potete
aggiungere nell'impasto delle gocce di cioccolato o farcirli con marmellata o
crema di nocciole!
MUFFIN AL COCCO
SENZA GLUTINE E SENZA UOVA
INGREDIENTI:
- 1 banana;
- 90 g di farina di riso;
- 30 g di fecola;
- 60 g di farina di cocco;
- 150 ml di latte di riso;
- 3 cucchiai di olio di semi;
- 55 g di miele;
- 1/2 bustina di lievito per dolci senza glutine;
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato;
- sale.
Per preparare i muffin al cocco senza glutine e senza uova, mescolate in una ciotola le farine setacciate, il lievito, il sale e il bicarbonato.
Schiacciate la banana con un forchetta, poi aggiungete il miele e amalgamate.
Unite l'olio e continuate a mescolare.
Infine aggiungete, un po' alla volta, gli ingredienti secchi alternandoli con il latte.
Versate l’impasto negli stampi da muffin e infornate a 180
°C per 15 minuti (fate la prova dello stuzzicadenti).
Decorate la superficie dei muffin al cocco senza glutine e senza uova con un po’ di farina di cocco.
Con questa ricetta partecipo alla raccolta "Un dolce senza è buono per tutti" di "Senza è buono"
Sono leggeri.. sono golosi!!!!! :-* baciotti
RispondiEliminaGrazie cara Claudia e sono anche buoni!!!
EliminaPerfetti per chi ha intolleranze e per chi vuole mantenersi più leggero!
RispondiEliminaProprio così, cara Giuliana, sono rimasta molto soddisfatta!!!
EliminaMi piacciono un sacco questi ingredienti! WOW!
RispondiEliminaAnche a me il risultato è piaciuto molto!!!
EliminaCarissima, grazie d cuore per questa ricettina, che mi piace davvero tanto <3 la proverò appena avrò un attimo...perdona la mia latitanza, in questo periodo il lavoro è tanto e non riesco a star dietro a troppe cose... mi farò perdonare, promesso <3 un abbraccio grandissimo
RispondiEliminaGrazie, sono contenta che ti sia piaciuta, ci tenevo a partecipare e ci sono riuscita anche se quasi alla scadenza. Sono rimasta soddisfatta del risultato a dimostrazione che è vero che anche coi senza la bontà resta!!!
EliminaPer quanto riguarda la mancanza di tempo....penso sia un male comune!!!
Perdonami ma l'unico dolce alla banana che ho assaggiato è stato a Miami e ancora vomito!!!
RispondiEliminaCara Elisa sei unica!!! Lo so che certe esperienze negative lasciano il segno, ma sono sicura che i miei muffin non ti farebbero lo stesso effetto!!!
EliminaChe bella ricettina golosa...e senza troppi sensi di colpa :-P
RispondiEliminaGrazie cara Consu!!!
EliminaSembranno fatti apposta per me!!! Evviva!!! Domani li faccio!
RispondiEliminaGrazie, poi dimmi come sono venuti!!!
EliminaAppena sfornati! Sembranno meravigliosi! Cioè, lo sono... ma non vedo l'ora che si sfreddino per assaggiarli! Uno lo sacrifico, vah! Lo assaggio caldo! :-)))
EliminaAnche tu sul filo di lana ma l'importante è avercela fatta. Interessante ricetta oltre che senza glutine anche senza uova brava!
RispondiEliminaGrazie, con tanti senza ma buoni lo stesso!!!
EliminaCocco e banana...devono essere ottimi. Si secondo me le goccine di cioccolato ci starebbero benissimo
RispondiEliminaMmmm che bocconcini golosi!!!
RispondiEliminaChe delizia. NOn preparo muffin da una vita. Quasi quasi, mi metto all'opera. Baci
RispondiEliminaChe bontà questi muffins, li proverò senz'altro, devono essere leggeri! Buona serata, baci!
RispondiEliminaCiao Laura, che sofficita' questi muffin...dammi il cocco e mi fai felice. In bocca al lupo per il contesto, cara...e un bacino al cucciolo.
RispondiEliminagnam gnam sono strepitosi :)
RispondiEliminaUn bacio
Carissima Laura mi incuriosiscono tantissimo questi muffins senza uova e con la banana nell'impasto (di cui ho sentito parlare più volte come alternativa alle uova)sono sicuramente profumatissimi grazie anche al cocco che adoro e che conferisce un sapore buonissimo:)).
RispondiEliminaMi è venuta troppa voglia di cimentarmi nella loro realizzazione in quanto sono davvero invitantissimi, grazie infinite per la condivisione e i miei migliori complimenti Laura, bravissima come sempre:)).
Un bacione, buon fine settimana e grazie mille per la condivisione:))
Rosy
Dei muffin golosissimi, ottimi intanti momenti della giornata ricchissimi di gusto, bravissima!
RispondiEliminaIncoraggiata dai tanti commenti positivi ho seguito la ricetta alla lettera ma non sono venuti tanto buoni ��
RispondiEliminaMi dispiace non ti siano piaciuti, a casa mia sono stati molto apprezzati.
EliminaComunque è normale che da questi tipi di muffin non ci si può aspettare la stessa golosità dei muffin con burro e uova.
Per essere dei muffin senza burro, uova e zucchero secondo me sono più che buoni, ma ognuno ha i propri gusti.